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春去夏来，和过敏说不 ! 来源: 编辑录入:

虽是春去夏来，但很多人在这个美好的季节皱起了眉头，原因只在于又过敏了!什么是春夏季过敏?春夏季为什么这么容易过敏呢?一旦过敏了应该怎么办?无论你是否过敏体质，都应该来了解一下春夏季过敏，帮助你好好享受春夏季。

　　春夏季常见的过敏源

　　春夏季的过敏源非常多，对于过敏性体质的人来说，任何一样物品都有可能导致过敏。常见的过敏源有：

　　花粉：春夏季，各种花草开放，花粉在此期间会散放出许许多多花粉颗粒，这是导致春夏季过敏的一个主要因素。

　　尘螨：我们周围的灰尘中就生长螨虫，春天的气温、湿度恰恰适合它们的生长繁殖。哮喘病人及过敏体质的人吸入这些藏有大量螨虫的灰尘，哮喘就会发作。

　　病菌：春夏容易感冒，人的抵抗力差，病毒、细菌、支原体等病原就会作为过敏源诱发哮喘。

　　气候：春夏的气温不稳定，昼夜温差大，有对空气的冷热刺激过敏者，这样会诱发哮喘发作。

　　药物：阿司匹林、某些抗生素、细菌疫苗、抗毒血清等。

春夏 季常见的过敏症状

　　首先是花粉过敏，花粉散发出来飘浮在空气中，有过敏性体质，吸入某些能引起过敏反应的花粉，表现为打喷嚏、流鼻涕、鼻痒，甚至诱发哮喘。

　　其次是荨麻疹，就是平常说的风疙瘩，尤其是有过敏体质的人最容易得。主要是由于对花草、尘螨、皮毛过敏引起的，表现为皮疹，瘙痒等。

如何预防 春夏 季过敏

　　 1. 外出做好防护

　　防止皮肤过敏的最好办法就是减少接触，外出时尽量做好防护。易过敏的人在春夏季应少晒太阳，少到公园等花粉、柳絮较多的地方去。以往有过日光性皮炎、季节性皮炎的人，要注意尽量避免阳光的直接照射，不要使用碱性的化妆品和香皂。

　　2.保持房间的空气流通

　　晒被褥、衣服时尽量不要在树下面晒，特别是安装中央空调的房间要经常开窗通风，保持空气的清新和流通。

　　 3. 回家后一定要认真洗手。

　　 4. 应增加维生素一族的摄取量

多吃蔬菜水果及杂粮等。

　 5 . 避开过敏高峰时机出门

　有春夏季花粉过敏史的朋友，早上6点到上午10点之间最好不要出门，因为这个时间段往往是花粉过敏症的高峰期。

春夏 季防过敏饮食需注意

　　虽说春夏季过敏源较少是食物，但在饮食上我们还是需要多多注意。

　　 1. 过敏时不应该吃：

　　辛辣温热食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外，属甘温的食品，如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。

　　2.抗过敏应该吃这些：

　　蜂蜜

　　其原因有二：一是蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒在临床上常被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗;二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

　　大枣

　　大枣水煎时掰开煎为好，煎时不宜加糖。

　　 金针菇

经常食用金针菇有利于增强机体抵抗力。

生姜

烹饪时，不妨多放些生姜，能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。

过敏了，我们该怎么办

出现过敏症状后，要立即停用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。在此期间，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，同时注意防晒。专家提醒说，发生过敏性皮炎后，千万不要自作主张地到药店购买药品自己涂抹，因为一则可能出现药不对症，二则会影响医生的正确诊断，一定要在医院查明病因后，在医生的指导下进行对症治疗。

　　总之，通过改善、纠正过敏体质，调节机体免疫机能，减少接触。